다이어트 일기
04월 11일 (음식 1219kcal, 운동 267kcal)
jihye02
- 2016.04.11 22:10
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아침식사 : 414kcal (33.96%)
| [삼립식품] 홈플.우유식빵 (1.0회분, 80g) | 250kcal |
| [CJ] 백설올리고잼 베리믹스 (1큰술, 20g) | 49kcal |
| 아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
점심식사 : 522kcal (42.82%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 돈육감자탕 (1인분, 0g) | 178kcal |
| 총각김치 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 167.9g) | 98kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
저녁식사 : 283kcal (23.22%)
| 환타 포도 (1컵, 200ml) | 92kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 267kcal
| 보통 걷기 (60분) | 267kcal |
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