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날thin곰 ㅎㅎ 고기 생각이 나면 먹어요.고기라서 칼로리가 높아서 좀 걱정이네요 ㅎㅎ
좋은 식단인데요? 앞다리살은 지방이 적고 영양도 많죠. 저정도 양이면 내 근육으로 간다, 생각하심될듯
mido94 요새 너무 다이어트 신경 많이 써서 좀 배가 고파야지 ㅠ 살 빼진다는 생각을 해서 예민해졋어요 ㅠ
에이 그래도 확 망한건 아니예요 오늘은 기분점환했다하고 마음다잡으세용😊
54kg-49kg 제가 운동을 많이 못해서 ㅠ 공부 하느라 운동은 거의 잘 못 해요.그래서 적게 먹고 있어요
이정도면 망한건 아니죠..ㅋㅋ