다이어트 일기
04월 13일 (음식 1004kcal, 운동 312kcal)
슈우우웅
- 2016.04.14 14:20
- 24
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아침식사 : 323kcal (32.17%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
| 현미식빵 (1조각, 35g) | 94kcal |
저녁식사 : 261kcal (26.00%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 420kcal (41.83%)
| 키위 (5개, 350g) | 150kcal |
| [카페드롭탑] 리얼 망고 코코넛 (1레귤러, 420ml) | 270kcal |
운동 : 312kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 반신욕 (10분) | 12kcal |
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