• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단고민이잇어요ㅠㅠ

다신등급

센세니센
  • 2015.02.16 10:57
  • 197
  • 2

제가 바나나 고구마 닭가슴살 양상추 요거트로 삼시세끼를 돌아가면서 먹고있는데 혹시 부족한 영양소가 있는지하고 추천하는 다이어트음식 부탁드려요쥬ㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    꼭 55kg 2015.02.16 11:22

    간식으로 견과류도 추가해주시면 좋을듯싶어요!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    kcal 2015.02.16 11:05

    샐러드로 한번 하시는게어떠세요?
    전 아침엔 탄수화물 밥같은거 절반먹고 아침은 마음대로 간식은 요거트나 바나나 고구마로드세요 한끼로 채우시면 요요 올듯... 삶은달걀어떠세요?? 조금 칼로리가 높다만 고구마 요거트 삶은달걀로 한끼 체우실수있을거같아요 저는 아침에 먹고싶었던거먹거든요^^

    답글
    |
    입력
이전글

간식??? 점심???

2015.02.16 조회수 : 314
다음글

버피 5일★

2015.02.15 조회수 : 94
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 7킬로만더빼자 하락
  4. 4 다산댁 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기