▶시크릿 포뮬러 녹차라떼맛 최종후기◀
안녕하세요! 셀레나에욤 시크릿 포뮬러 쉐이크 녹차라떼맛 최종 후기라니요... 2주가 이렇게 금방 슝 지나갔나요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 저 이제 저녁때 뭐 먹죠?....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 포뮬러 쉐이크 덕붐에 완전 편했는데 말이죠 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ
시크릿포뮬러 쉐이크와 함께한 14일!! 별 다섯개 만점에 저는 진심 5개 드려요.................!! 왜냐구요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 하시는 분들 목적은 바로 체중감량일거에요!! 스크릿 포뮬러 쉐이크는 정말 건강한 다이어트를 하는 느낌이랄까요!
*체중감량 몸무게는 시크릿체험단 시작할 때 쯔음 먹방으로 인해 늘어나있었어여 ㅜㅜ ㅋㅋ평소몸무게는 53-54 정도 에서 다이어트 정체기 에서 살도 더이상 살도 안빠지고.. 좀 느슨해 졌다고나 할까요 ㅠㅠ 먹을 것도 예전 처럼 슬금 슬금 먹기 시작하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4월 1일도 안재고 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 2일날 시크릿포뮬러 체험단 시작할때 저의 다이어트도 다시 시작했습니다!!!! ㅎㅎㅎ 왼쪽 첫번 째 몸무게가 공복 몸무게 & 오른 쪽이 저녁에 자기 전 몸무게 입니닷 ㅎㅎ



ㅋㅋ 사실 저 비포애프터 첨 찍어봐요.... 넘나 부족하고 부끄럽지만 ㅜㅜ 그래도 용기내어 올려봅니닷!! ㅎㅎ

4/2 토 1일차 -> 55.8 4/15 금 14일 차 -> 52.5 와 3KG 감량했네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
*식단 : 2주동안 저는 아침&점심&저녁 다 잘 챙겨먹었구요! 아침은 간단하게 과일위주로 점심은 과하지 않게, 그치만 배부르게! 든든하게 챙겨먹었습니다. 간식도 견과류, 두유, 삶은계란 위주로 하루에 배고플 때 한 번정도? 물론 가끔 과자도 ^^... 먹었습니다. 저는 항상 저녁을 이 시크릿포뮬러 쉐이크를 마셔주었어요. 아무래도 다이어트 하면서 저녁 식사를 관리하는게 제일 어렵더라구요 ㅠㅠ 그래서 저녁식사를 매번 쉐이크 1포씩 우유 or 물 200ml랑 타 마셨어요!
*운동 : 운동은 복근+하체, 박봄다리운동,스트레칭 위주로 집에서 홈트 40분정도 매일 해주었구요, 필라테스도 일주일에 2번 했습니다.


제가 일주일전에 중간후기 쓰면서 간략하게 후기를 남기긴 했었어요 ㅎㅎㅎㅎ 넘나 맛있고(진짜 맛있다는 말은 매일 마시면서 후기에 썼던거 같아요. 근데 진짜 맛있어요 ㅠㅠ 거짓말 아니에여 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그냥 녹차라떼 맛이랑 똑같아요.) 우유랑 타먹었을 땐, 든든해요! 그리고 조금 더 맛있어욤 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물이랑 타먹는건, 매일 우유랑만 타먹다가 어제 오늘, 마지막 이 틀을 물이랑 타마셨는데 포만감이 오래가네요.... 저는 우유랑 마실 때 보다 당연 덜 할 거라 생각했거든요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 근데 진짜 어제도 저녁 7시 쯤 마셔주었는데, 밤 12시 30분자기 직전 까지 별다른 배고픔 못느꼈구요 지금도 어제랑 비슷해욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이래서 다이어트 쉐이크 가봐요....ㅋㅋ몸에 필요한 영양소들이 충분히 들어있고, 그만큼 칼로리는 낮게! 식사대용을 마실 수 있으니까요!
맛있음&간편함&포만감&든든한영양소 -> 시크릿포뮬러 다이어트쉐이크 진짜 전 만족해요 ㅎㅎㅎㅎ!!!!!
그래서 정리하자면, 단기간 다이어트 필요하신 분들! 그리고 꾸준하게 다이어트 하시는 분들!!!! 저처럼 다이어트에 정체기가 오신 분들!!!! 완전 강추합니닷!!! 짧게, 2주만 투자해 보세요!ㅎㅎㅎㅎ 2주동안 식단아침은 간단히, 점심은 일반식으로 드시고, 저녁을 이 쉐이크로 마시면 좋으 거 같구용 최소 저녁 8시부터는 금식 ^^....ㅎㅎㅎ 운동 최소 30분씩 해주시구요! 정말 맛있고 건강하게 다이어트 하실 수 있을거에요!! ㅎㅎ