다이어트 일기
04월 18일 (음식 1097kcal, 운동 168kcal)
earlybird
- 2016.04.18 00:19
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아침식사 : 398kcal (36.28%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 (1팩, 240g) | 398kcal |
점심식사 : 400kcal (36.46%)
| [서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g) | 400kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.78%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) | 195kcal |
간식 : 104kcal (9.48%)
| 삶은 계란 (직접입력개, 100g) | 104kcal |
운동 : 168kcal
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 122kcal |
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