다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 살은 얼마나 빠져요?
namu
- 2015.02.24 12:37
- 326
- 13
지금 하진않지만 미리 알아두려고 하는데요
생리할때는 어떤 식단으로 먹고 운동해야 하는지 자세히
적어주시면 감사하겠습니다.
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네~~감사합니다
저는 무게가오른다싶으면 아 곧시작하는구나 싶을정도로 그기간엔 더먹은거없어도 쪄요
생리때는 안빠지고 생리끝난 후부터 일주일간 황금기라고 합니다~
그기간 운동열심히 하면빠진다고 하네요^^
그렇군요
전2틀째빠지고 3일째부터 끝날때까지 정체기
알겠습니다 감사합니다~
거의 안빠진다고 생각하시고 유지만 열심히 하시면 될 것 같아요 ㅜ
황금기가 뭐죠??
황금기이용해보세요
감사합니다