비포&애프터
★★★한달반동안15키로이상감량!65☞49★★★
2040
- 2015.02.25 22:48
- 15,371
- 205
먹는거☞한끼에한공기! 기름진음식x
밀가루음식이랑인스턴트기름진음식정먹고싶으면
일주일에최대2번까지만!!물도많이먹었어요!
하루세끼다챙겨먹엇어요~~
운동☞틈날때마다스쿼트 스트레칭 요가 간단한것들만! 그리고9시에나가서10바퀴돌고
줄넘기갯수상관없이30분!!시간정하기가어려우면
100개하고발목손목돌리고100개하고발목손목돌리고
500개600개정도했어요!첫날엔!
우리모두다이어트열심히합시다\(^o^)/ 💕
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스쿼트가 진짜 좋긴좋네요!!
헐...진짜 대단하세요 ㅠㅜ ..!!!
저도 15킬로이상 빼야하는데 ㅜㅜ
와..저는 못할거 같은데..대단하시네요!!
살 진짜 없어지셨네요!
정말 기본적인것인데 실천하기란 왜이리 힘든지.
하루 세끼, 기름진것과 밀가루 멀리하고 운동 꾸준히.
자극받고 갑니다.
정말 많이 빠지셨네요!!!
와~~ 대박 부럽구 존경스러워요
멋찐 성공 부럽네요~
와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짱이에여..