다이어트 일기
04월 21일 (음식 665kcal)
mytravelholic
- 2016.04.21 09:10
- 21
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아침식사 : 199kcal (29.92%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1개, 85g) | 108kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 286kcal (43.01%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 40g) | 30kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 토마토 (1개, 175g) | 24kcal |
간식 : 180kcal (27.07%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 591ml) | 16kcal |
| 토마토 (1개, 175g) | 24kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
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