다이어트 일기
04월 21일 (운동 2233kcal)
Kocolo
- 2016.04.21 20:51
- 63
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운동 : 2,233kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
| 마운틴클라이머 (80분) | 1,200kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
| 랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
| 바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
| 사이드런지 (15분) | 90kcal |
| 백익스텐션 (5분) | 40kcal |
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