다이어트 일기
04월 22일 (음식 2165kcal, 운동 136kcal)
튼튼맘84
- 2016.04.22 09:03
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아침식사 : 75kcal (3.46%)
| 사과 (1회분, 133g) | 75kcal |
점심식사 : 421kcal (19.45%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치전 (1인분, 50g) | 94kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 786kcal (36.30%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 132kcal |
| 갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
간식 : 883kcal (40.79%)
| [오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g) | 85kcal |
| [미스터피자] 불고기피자R (2회분, 327g) | 798kcal |
운동 : 136kcal
| 보통 걷기 (60분) | 136kcal |
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