다이어트 일기
04월 23일 (음식 1940kcal, 운동 400kcal)
염공쥬
- 2016.04.23 12:14
- 30
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점심식사 : 346kcal (17.84%)
| 구운 계란 (3개, 150g) | 226kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
저녁식사 : 1,594kcal (82.16%)
| 참치회 (3접시, 274g) | 348kcal |
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
운동 : 400kcal
| 특별한운동 (60분) | 400kcal |
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