다이어트 일기
04월 23일 (음식 519kcal, 운동 268kcal)
노랑엔젤
- 2016.04.23 20:15
- 43
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아침식사 : 462kcal (89.02%)
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 57kcal (10.98%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 268kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (10회) | 2kcal |
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