다이어트 일기
04월 23일 (음식 457kcal, 운동 1038kcal)
다요요
- 2016.04.23 22:50
- 46
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점심식사 : 350kcal (76.59%)
| 고르곤졸라피자 (1조각) | 350kcal |
저녁식사 : 90kcal (19.69%)
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
간식 : 17kcal (3.72%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 1,038kcal
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (250분) | 650kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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