다이어트 일기
04월 29일 (운동 1613kcal)
Kocolo
- 2016.04.29 11:09
- 38
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운동 : 1,613kcal
| 스텝퍼 (40분) | 240kcal |
| 마운틴클라이머 (40분) | 600kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 크런치 (15분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
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