점심이예요~후훗~
RyuSeA
후후후후탄수화물 제한식ㅋㅋㅋ점심식단이네요~당근 50g사과 4분의1오렌지1개두부 100g물에씻은김치 조금~이상 점심식단이예요!!!으헉 오늘 근력운동하고 왓더니 엄청배고픈데~운동 끝나고 두시간동안은 못먹어서~이제서야 먹네요!!잘먹겠습니다!!!!! 맛점들 하세요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
뚱영♥ 네~그럴께욥ㅎㅎ
RyuSeA 골고루가 좋아요^^오래 끌고 갈 다욧이잖아요 ^^순간 다욧은 어렵고 요요 올수 있으니 드시고 꾸준히 하셔요
찐&쮸♥ 네ㅎㅎ화이팅 입니다ㅎㅎ
RyuSeA 와우~ 요즘 제가 정체기라 탄수화물 제한하는거거든요~ 10키로 대박이요~ 오늘까지 탄수화물 제한해야겠네요~ 점심 밥 물건너갔네요~ 닭가슴살 먹어야겠어요ㅋ
찐&쮸♥ 아항~ㅎㅎㅎ드세요 제가 운동하는곳에 자매분들이 다니시는데 그두분이 한달동안 탄수화물을 전혀 안드셨는데 한달만에 10키로 빠졌대요...근데 그후로는 정체기가 와서ㅋㅋ 그때부터 밥을 조금씩 먹기시작햇더니 다시 빠지더랍니다.신기하죠...?
RyuSeA 어제 오늘아침 밥없이 탄수화물제한식 했는데 점심부터 밥 먹을까 생각중이라구용~ㅋ
찐&쮸♥ 밥이 탄수화물이예요~제한식은~단백질이나 채소 과일 외에는 못먹는거죠~
저도 탄수화물 제한요~점심은 밥으로 먹을까 생각중이긴한데.. 쉽지않네요~
갱와 탄수화물이 없으니...건강식이라고 할수도 없어요ㅜㅜㅜㅜ 어지럽네욤~
우와 진짜 건강식이네요!
익숙해져가는 다이어트 식단이에요~
다욧시작과함께운동한지한달지났..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뚱영♥ 네~그럴께욥ㅎㅎ
RyuSeA 골고루가 좋아요^^오래 끌고 갈 다욧이잖아요 ^^순간 다욧은 어렵고 요요 올수 있으니 드시고 꾸준히 하셔요
찐&쮸♥ 네ㅎㅎ화이팅 입니다ㅎㅎ
RyuSeA 와우~ 요즘 제가 정체기라 탄수화물 제한하는거거든요~ 10키로 대박이요~ 오늘까지 탄수화물 제한해야겠네요~ 점심 밥 물건너갔네요~ 닭가슴살 먹어야겠어요ㅋ
찐&쮸♥ 아항~ㅎㅎㅎ드세요
제가 운동하는곳에 자매분들이 다니시는데 그두분이 한달동안 탄수화물을 전혀 안드셨는데 한달만에 10키로 빠졌대요...근데 그후로는 정체기가 와서ㅋㅋ 그때부터 밥을 조금씩 먹기시작햇더니 다시 빠지더랍니다.신기하죠...?
RyuSeA 어제 오늘아침 밥없이 탄수화물제한식 했는데 점심부터 밥 먹을까 생각중이라구용~ㅋ
찐&쮸♥ 밥이 탄수화물이예요~
제한식은~단백질이나 채소 과일 외에는 못먹는거죠~
저도 탄수화물 제한요~
점심은 밥으로 먹을까 생각중이긴한데.. 쉽지않네요~
갱와 탄수화물이 없으니...건강식이라고 할수도 없어요ㅜㅜㅜㅜ 어지럽네욤~
우와 진짜 건강식이네요!