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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일생을살면서 먹어야할 하루칼로리

다신등급

복근이여
  • 2015.03.17 14:25
  • 253
  • 7

다이어트기간엔 1000칼로리근처겠지만
원하는만큼빼구 정상적으로살때칼로리를조금씩 키워야하는데
기준치보다적은칼로릴섭취한담 건강에해로울까요?
소식이좋다던데.. 어떻게살아갈까욥!

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 19:22

    다이어트 성공했다고 긴장늦추면 안되는거같아요ㅜㅜ 긴장 늦추면 요요라는 아이가 금새찾아오더라구요ㅜㅜ

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  • 정석
    복근이여 2015.03.17 16:22

    양배추찜 많이먹음 찌겠죠 머든 ㅜㅜ
    걱정입니다.

    답글
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  • 지존
    끝은없다 2015.03.17 16:00

    튀긴것, 밀가루만 안먹어도 살이 안찔것같아요~

    답글
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  • 다신
    찐&쮸 2015.03.17 14:41

    찐&쮸♥ 그땐 운동을 더해야겠죠? 그러면서 칼로리 늘릴려구요~

    답글
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  • 정석
    복근이여 2015.03.17 14:41

    찐&쮸♥ 대단하세요!

    답글
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  • 정석
    복근이여 2015.03.17 14:40

    찐&쮸♥ 원하는체중을이루고 적응기간이끝나두요?

    답글
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  • 다신
    찐&쮸 2015.03.17 14:34

    전 1000이하로 먹을려고해요~

    답글
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