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10키로 감량후 요요, 그리고 다시 원복중

다신등급

마시애린

48 1
  • 2019.01.17 19:30
  • 11,847
  • 61

아실분이 있을지 모르지만 저는 17년 여름경 1년간 10키로 감량 성공으로 성공후기 인터뷰를 한적이 있습니다

그 후... 요요라기보다는 그냥 다이어트? 자체를 완전히 놓고 운동도 안하고 매일 술술 고칼로리음식을 먹으며 지내다보니

반년만에 10키로가 도로 쪄버리고(그나마 그전 감량을 천천히해서 먹은거에비해 느리게 찌긴했다고 생각함)

다시 빼기도 막막했죠...

그러다 이대로는 안되겠다 싶어 18년 10월부터 다시 다이어트 돌입!

이미 수많은 시행착오 끝에 한 번 성공했던 경험이 있어 그런지 많이 힘들지도 않았고, 3개월간 약 7키로 감량을 했습니다

이후로 올해 들어서는..재작년처럼 많이 무리하지 않고 나름 즐기며 천천히, 몸무게 신경쓰지않고 눈바디만 체크하고 있어요

아직 옛날만큼은 멀었지만~^^

10키로 감량후 요요, 그리고 다시 원복중

17년 7월 당시
(제 프로필사진도 이쯤입니다^^)

10키로 감량후 요요, 그리고 다시 원복중

그리고... 눈물겹던 18년 5월경

10키로 감량후 요요, 그리고 다시 원복중

18년 12월!

10키로 감량후 요요, 그리고 다시 원복중

오늘이에요!

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  • 다신D
    리키v 2019.03.20 21:06

    이뿌세요^^

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  • 다신D
    난48kg된다 2019.03.13 22:47

    다리라인 너무 예뻐요!!!

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  • 다신D
    쾌걸곰티 2019.02.22 01:04

    열심히 하셨네요 축하드립니다~

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  • 다신D
    뀨깅dddd 2019.02.16 21:39

    우와....너무 대단하세요 ㅠㅠㅜㅠ정말 열심히 하셨네요..너무너무대단..본받아 저도 열심히 해야겠어요ㅠㅠ

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.08 15:17

    솔두부꾸로도나다시시작아자 다들 할수있으세요!

    답글
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  • 다신D
    삐삐얌 2019.02.08 15:16

    와우~~ 성공하셧네요~~ 축카드려요~~
    나두 성공해야할텐데~~^^

    답글
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  • 다신D
    sys774545 2019.02.05 10:48

    화이팅

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  • 다신D
    다시시작아자 2019.02.03 11:48

    저도 운동으로 다이어트를 했어요 운동놓고 매일밤 술파뤼파뤼 천천히 1년째 살이 찌고있어요 총감량 10키로에서 5키로 아직남았는데 이제 님보고 용기얻어 멘탈 잡아야할듯

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  • 다신D
    로도나 2019.02.02 07:32

    저도 다시 찌고 있어서 ㅠㅠㅠㅠ 다시 시작하려구요!!

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  • 다신D
    솔두부꾸 2019.02.01 23:20

    저도 이제막 시작하는거라...힘을얻네요 함께힘내요_(≥▽≤)/

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