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한달후기 66.8->\;51.8

다신등급

윤링

1 2 1 2
  • 2019.03.20 17:12
  • 13,111
  • 106

4가지목록 같이했구요
다신 13기도 했답니다~
운동도 하루 2~3시간
식이요법은 말할것두 없구요
많이 먹어야 1000칼로리 이내구요
10키로 이상 감량이 되더군요~
아직 끝나진 않았지만 뿌듯합니다~

한달후기 66.8->\;51.8

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  • 다신D
    윤링 2019.04.18 00:21

    가시고기96 먹는거 줄이는거 당연히 중요하구요~운동도중요한거같아요
    먹는거만 줄여서는 한달동안 이렇게 못뺐어요~고무줄이라서 예전에도 많이해봤지만
    운동을싫어해서 식이요법만 많이했었는데
    열살어릴때도 14키로빼는데 두달이상 걸렸었거든요~

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  • 다신D
    윤링 2019.04.18 00:16

    콩지콩콩콩 네~일단 복부힘도 달라지니
    등도 곧아진듯하구요~여러모로 좋아용~ㅎ

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  • 다신D
    윤링 2019.04.18 00:15

    홍홍홍홍^^지금시작해6시17분 감사합니다~

    답글
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  • 다신D
    가시고기96 2019.04.18 00:07

    역시.,먹는걸 줄이는게 최선인건가요?

    답글
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  • 다신D
    6시17분 2019.04.15 23:02

    멋져용

    답글
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  • 다신D
    지금시작해 2019.04.15 18:56

    와~~ 대단하세요!! ^^

    답글
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  • 다신D
    콩지콩콩콩 2019.04.15 13:17

    뭔가 자세도 엄청 좋아지신것 같아요!! 기운 받고갑니다 화이팅

    답글
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  • 다신D
    홍홍홍홍^^ 2019.04.14 19:50

    대단해요

    답글
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  • 다신D
    윤링 2019.04.12 23:52

    다둥의다신오키로다빈누오도리도도리 감사합니다~^^

    답글
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  • 다신D
    오도리도도리 2019.04.12 23:47

    눈에 확 보이시네요!!

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