• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 4주챌린지

[다신6기 운동과제] 3주 3일차 - 체지방 감량반
  • 2016.10.14 13:53
  • 2,340
  • 21
프로그램 소개

  • 21분 41초
  • 4주챌린지
  • 중

다신6기 3주 3일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

 

1.계단스쿼트

2.니업

3.스쿼트 홀딩

4.니업

5.계단스쿼트

6.니업

7.스쿼트 홀딩

8.니업

9.계단스쿼트

10.니업

11.제자리걷기

 

※각 운동 1분씩

 

 

 

>> 건강한친구들 `모바일PT란?` 둘러보기

 

>> 건강한친구들 `인스타그램` 둘러보기 

696
이전글

[다신6기 운동과제] 3주 2일차 - 체지방 감량반

2016.10.14 조회수 : 2,297
다음글

[다신6기 운동과제] 3주 4일차 - 체지방 감량반

2016.10.14 조회수 : 2,085
목록

댓글쓰기

입력
댓글 21
등록순 체크최신순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 동등
  2. 2 SOSOSOYSOSO 상승
  3. 3 진이58 상승
  4. 4 예쁜옷입자^^ 상승
  5. 5 지킬건꼭지키자 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기