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홈트레이닝 > 전신

킥복싱-10분 유산소 운동
  • 2014.04.01 13:56
  • 9,264
  • 30
프로그램 소개

  • 10분 20초
  • 전신
  • 중
킥복싱 동작을 응용한 유산소 운동
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10분 유산소 운동

2014.04.03 조회수 : 16,454
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  • 다신D
    빙빙abcdef 2019.08.24 00:27

    1

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  • 다신D
    뜻지 2018.08.21 22:54

    1일째...엉망이지만 열심히 따라함..곧 틀리지 않고 따라하기를..!!

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  • 다신D
    또쨩 2018.04.17 18:36

    칼로리는 어느정도 소요될꺼요

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  • 다신D
    존나돼지시끼 2018.07.23 20:01

    4일차

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  • 다신D
    존나돼지시끼 2018.07.22 13:08

    3일차(어제 댓다는걸 까먹음

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  • 다신D
    존나돼지시끼 2018.07.20 13:11

    1일차. 일단 5일자 도전해봐야겠다

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  • 다신D
    프리스탈 2018.03.30 16:04

    소봉소봉 같은BeFiT동영상22분짜리'킥복싱댄스'추천합니다.이거랑두개같이하고있는데땀장난아니네요~.^^*

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  • 다신D
    돼봉지 2017.09.25 22:28

    우와 나중에 보기 등록할게요 진짜 좋네요..그러나 저주받은 몸치는 ...ㅂㄷㅂㄷ
    점점 스텝이 힘들어져요

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  • 다신D
    무채색oui12! 2017.12.06 20:33

    하얀히비스커스 왕 추천 감사해여ㅓ

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  • 다신D
    하얀히비스커스 2017.12.06 14:50

    오이거평소에써먹을수도있겠단

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