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홈트레이닝 > 복부

복부운동 베스트7
  • 2015.03.31 16:50
  • 17,051
  • 43
프로그램 소개

  • 9분 15초
  • 복부
  • 중
복부운동 베스트7가지 방법 입니다.
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복근 운동

2015.04.07 조회수 : 6,233
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댓글 43
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  • 다신D
    지니53kg 2018.09.19 14:32

    와우

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  • 다신D
    민헬스 2018.02.20 23:21

    5분쯤에 짐볼뒤에 남자 나와서 놀랐어용ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    버드나루 2017.07.05 22:48

    목이 아프신분들 목에 힘들어가시는 분들은 목을 잡고 하셔도 돼요 !
    계속 하다보면 복근에도 버틸 수 있는 힘이 생기셔서 목 안잡고도 하실 수 있을거예요 !

    답글
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  • 다신D
    라온향 2017.06.16 10:37

    4분 40초 정도에 나오는 뒤에 숨어있는 남자는 멀까요? 어느 순간 없어지네요ㅋㅋ

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  • 다신D
    블랙로즈@ 2017.03.18 15:07

    와 힘드네 대박

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  • 다신D
    MobileAJ 2017.02.23 22:19

    배가 겁나 땡겨요 ㅠㅠ 이게 젤 좋은듯 ㅋㅋ

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  • 다신D
    z-zanggu 2016.09.27 22:54

    오~~ 최고

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  • 다신D
    차야 2016.07.07 02:04

    배가 불타오르네요..!!!

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  • 다신D
    후롤로로로로오 2016.04.26 16:58

    목이 아파요 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    머하라고 2016.04.24 14:55

    ㅋㅋ할때마다 배가 찢어질것만같아요ㅋ

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