[다이어트 일기] |
6개월 감량후 7개월 유지중
29
|
3,420 |
2018.09.22
|
[비포&애프터] |
17년 2월부터 다이어트 하고있어요. 20개월째 39kg감량했습니다.
98
|
13,101 |
2018.09.21
|
[비포&애프터] |
6개월간 79.8->54kg 감량! 사진추가했어욥!
79
|
12,203 |
2018.09.21
|
[비포&애프터] |
다이어트 전-후(성공)-요요
51
|
15,626 |
2018.09.20
|
[비포&애프터] |
100일변화 -13.3키로
58
|
5,723 |
2018.09.20
|
[그룹방 > 요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!] |
9.18
2
|
142 |
2018.09.18
|
[팁&노하우] |
근육통과 근성장 관계 (초보자를 위한 운동기초상식3)
24
|
1,337 |
2018.09.18
|
[비포&애프터] |
14주 12kg 감소
30
|
4,982 |
2018.09.17
|
[그룹방 > 요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!] |
여러분하고 공유 하고 싶은 것 하나!
8
|
169 |
2018.09.16
|
[그룹방 > 요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!] |
9.15
4
|
76 |
2018.09.16
|
[그룹방 > 요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!] |
반가워여~오늘부터 요요에서 벗어나고파요
7
|
68 |
2018.09.15
|
[팁&노하우] |
매생이 많이 드셔요
21
|
995 |
2018.09.12
|
[비포&애프터] |
40대아주미 65kg-52kg감량후 요요가 오려해요
70
|
9,804 |
2018.09.04
|
[그룹방 > 정석 다이어터] |
8월을 마무리하며
11
|
237 |
2018.08.31
|
[다이어트 칼럼] |
57kg→49kg, 30일만에 8kg 빼는 다이어트 팁!
4485
|
729,523 |
2018.04.21
|