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등급	정석다이어터
닉네임	뭉무이
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
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[다이어트 칼럼]	당신이 운동을 통한 다이어트에 실패하는 이유? 48	15,110	2016.10.28
[비포&애프터]	4개월 체지방 10킬로 감량. 60	4,474	2016.06.16
[비포&애프터]	저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요 201	13,262	2016.06.16
[팁&노하우]	158cm 68kg에서 47kg까지~ 하체뚱뚱이 탈출하기 65	6,456	2016.05.30
[다이어트 고민&질문]	허벅지 안쪽살 스쿼트 만으루도 빠질수잇나요 ? 2	149	2016.05.30
[비포&애프터]	플랭크30일챌린지 최종후기 22	3,421	2016.05.30
[비포&애프터]	GM 다이어트 후기 16	3,287	2016.05.30
[비포&애프터]	5월 1일부터 햇요 1kg 감량인데 ㅋㅋㅋ 8	1,493	2016.05.30
[팁&노하우]	살빼기원하시는분께 간단팁 13	2,784	2016.05.30
[비포&애프터]	68kg -> 55kg 13키로 감량! 172	21,964	2016.05.29
[비포&애프터]	다이어트 3주째 (45kg->39kg) 70	5,831	2016.05.29
[팁&노하우]	진짜!! 맛난 다이어트 제품 공유 (닭가슴살, 단백질음료) 13	1,521	2016.05.29
[팁&노하우]	케이크가 먹고 싶을때 (이미지트레이닝) 26	1,334	2016.05.29
[팁&노하우]	고기와 밀가루로 힘들 때 10	841	2016.05.29
[비포&애프터]	2달만에 77 → 66 20	2,538	2016.05.29
[비포&애프터]	다이어트 두달간의 변화 597	24,934	2016.05.28
[비포&애프터]	52.4👉🏻49.5 겨드랑이살이 웂어짐 19	3,258	2016.05.28
[비포&애프터]	중간점검(86→69, 1년 6개월) 43	3,431	2016.05.28
[다이어트 칼럼]	1년만에 26kg 감량 - 지안지안 편 325	39,880	2016.05.27

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