등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 좋은바다 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] | 6주차 변화사진 이에요! 23 | 3,138 | 2018.02.23 |
[다이어트 칼럼] | 근력운동 VS 유산소운동, 뭐부터 해야할까? 107 | 26,866 | 2018.02.24 |
[다이어트 칼럼] | 통자몸매→S라인몸매, 그녀가 밝힌 특급 다이어트 비법! 361 | 57,560 | 2018.02.23 |
[비포&애프터] | 중간점검)같은 몸무게 다른 몸 !!! 설날 후 요요로 다시찐 3키로 일주일 감량 후 60 | 7,252 | 2018.02.23 |
[비포&애프터] | 68➡️60➡️75 폭풍요요 극복하기2 51 | 7,040 | 2018.02.21 |
[자극사진] | 다이어트열심히한거라는데 32 | 5,488 | 2018.02.20 |
[비포&애프터] | 애플힙 / 복근 30일 도전완료!! 33 | 3,010 | 2018.02.19 |
[비포&애프터] | 스쿼트! 꼭 하세요 ! 160 | 33,453 | 2018.02.12 |
[다이어트 레시피] | 닭가슴살곤약볶음 4 | 1,422 | 2018.02.10 |
[비포&애프터] | 90->59 약 31kg감량 전후 653 | 73,126 | 2018.01.30 |
[다이어트 레시피] | 단호박에그슬럿 32 | 3,100 | 2018.01.28 |
[다이어트 칼럼] | 체중감량 성공하려면, 이것만큼은 지켜라! 732 | 126,826 | 2018.01.16 |
[자극사진] | 최종목표몸매 114 | 27,703 | 2017.12.26 |
[비포&애프터] | 156/60→157/50 10kg 감량 후기 (스크롤주의) 64 | 12,730 | 2017.12.12 |
[비포&애프터] | 2달동안 -21.5kg감량 96 | 19,190 | 2017.12.12 |
[비포&애프터] | 12키로 감량 후 유지중이에요 91 | 17,375 | 2017.12.10 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트할 때, 운동 과도하게 하지 마세요! 146 | 29,783 | 2017.12.08 |
[비포&애프터] | 앞자리 바꾸기!67.1->59.5 152 | 25,014 | 2017.12.03 |
[다이어트 칼럼] | 힘든 역경 극복하고 20kg이상 감량하다! 310 | 69,082 | 2017.12.01 |
[비포&애프터] | 66kg->53kg 감량 후기! 293 | 44,492 | 2017.11.27 |