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등급	정석다이어터	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
닉네임	또다시다이어터
다짐	다짐 한마디!


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[비포&애프터]	30일 하루 2L 물마시기 2번째 도전후기 16	1,552	2018.09.19
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[비포&애프터]	먹을 거 다먹으면서 하는 다이어트 2달후! 89	17,551	2018.09.18
[다이어트 레시피]	다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키 10	1,735	2018.09.18
[다이어트 레시피]	밀가루없이 닭안심계란전 7	1,375	2018.09.17
[비포&애프터]	버피테스트 한달후기 11	5,858	2018.09.17
[비포&애프터]	물2리터, 체지방, 복근, 그리고 플랭크 챌린지 후기 30	2,320	2018.09.17
[도전 > 30일 복근 만들기]	30일 복근 만들기 25일차 성공! 2	8	2018.09.16
[비포&애프터]	1년 역비포ㅠㅠㅠㅠㅠ 글도 길어요 29	6,808	2018.09.15
[비포&애프터]	전신사진은못찍엇지만8개월간16kg감량. 34	3,448	2018.09.15
[비포&애프터]	85kg에서 64kg까지 (1차목표달성) 97	8,811	2018.09.14
[비포&애프터]	-12kg 감량했어요 33	3,882	2018.09.14
[팁&노하우]	👉 본인 체중에 대한 칼로리 계산 방법입니다! (쉬움) 👈 73	3,600	2018.09.13
[다이어트 일기]	다이어트 2달째 -4.8키로 감량성공 10	1,266	2018.09.13
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[다이어트 레시피]	집에 있는 깻잎을 이용하자🌸 17	2,168	2018.09.13
[비포&애프터]	하루 물 2리터 도전 8	1,642	2018.09.12
[비포&애프터]	30일 체지방 줄이기 성공 9	1,847	2018.09.12
[다이어트 식단]	다이어트 노 밀가루 노 버터 빵 3	278	2018.09.11

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