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등급	정석다이어터
닉네임	보니비이
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	2) 68kg에서 45kg까지 뺏던 방법 올릴려구요ㅠㅠ 많은분들이 물어봐 주셔서 611	70,383	2016.06.23
[비포&애프터]	요요없이 유지중이에요 23	2,847	2016.06.20
[자극사진]	자극멘트! 3	818	2016.06.07
[비포&애프터]	플랭크 도전 최종후기 13	2,257	2016.06.06
[비포&애프터]	다리에 근육 붙이기 16	1,635	2016.05.31
[다이어트 고민&질문]	요요가 걱정되요 7	153	2016.05.30
[비포&애프터]	다이어트 3주째 (45kg->39kg) 70	5,831	2016.05.29
[비포&애프터]	165cm 58kg -> 46kg/총-12kg / 식단, 홈트로 5개월 동안 감량 263	20,416	2016.05.28
[비포&애프터]	다요트 100일. 62.3☞53.9(감량8.4) 자축결산예요.^^ 49	4,176	2016.05.27
[비포&애프터]	30일 야식끊기 최종후기(51.6->47.3 총 4.3kg 감량) 61	3,633	2016.05.24
[비포&애프터]	30일 약 3주 8kg 중간점검 26	2,392	2016.05.23
[다이어트 고민&질문]	점심을 많이 먹게 돼요 2	69	2016.05.23
[자극사진]	5개월 몸무게 변화사진 4	540	2016.05.22
[비포&애프터]	예전과 지금의나.. 55	3,210	2016.05.19
[다이어트 칼럼]	체지방은 태우고 근육은 늘리는 '최적의 식사법' 338	43,971	2016.05.18
[비포&애프터]	-13키로 감량 후기!!!!! 192	17,291	2016.05.17
[비포&애프터]	--------불혹 10Kg 감량기 ------- 한 달 : 81->73 체지방 커팅 28	7,120	2016.05.13
[비포&애프터]	3월11~5월10일ing~(111.9~94.9) 22	1,443	2016.05.10
[비포&애프터]	다이어트 한달간의 변화 347	19,238	2016.05.03
[비포&애프터]	3개월 여정 눈바디 성공적.! 299	14,482	2016.05.02

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