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등급	정석다이어터
닉네임	jazzgirl
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	2달차 중간점검!! 13	1,868	2017.09.16
[비포&애프터]	도전 후기 11	2,264	2017.09.16
[다이어트 고민&질문]	콩밥 혹은 곡물밥 칼로리 계산법 1	84	2017.09.15
[비포&애프터]	( 중간점검 ) 16일째 총 7kg 감량 18	3,681	2017.09.15
[비포&애프터]	플랭크 후기 10	1,873	2017.09.15
[비포&애프터]	2달 반 간의 다이어트 7	2,025	2017.09.15
[다이어트 칼럼]	가을철 살빼기, 야외 운동을 즐기자! 40	12,119	2017.09.18
[다이어트 칼럼]	스쿼트할 때, 무릎이 발끝을 넘어가도 될까? 67	15,686	2017.09.17
[다이어트 칼럼]	걸음걸이에 따라 하체라인이 달라진다? 140	27,980	2017.09.16
[팁&노하우]	몸신 마시기만해도 살이빠지는차 37	2,647	2017.09.15
[다이어트 칼럼]	등 운동으로 반전 뒤태 만들자! 14	5,862	2017.09.15
[비포&애프터]	30일 애플힙 도전후기 7	1,766	2017.09.14
[팁&노하우]	음식 궁합 👍 26	1,927	2017.09.14
[비포&애프터]	5개월차 다이어터입니다! 72-> 48.5 (+추가) 239	30,025	2017.09.14
[비포&애프터]	21kg감량 39	7,005	2017.09.14
[비포&애프터]	30일 챌린지 후기! <만보걷기&아침먹기&애플힙> 9	1,190	2017.09.14
[비포&애프터]	2달 하고 10일쯤~~ 앞자리바뀐 기념ㅜ.ㅜ 14	1,715	2017.09.14
[비포&애프터]	95kg >> 81kg >> 73kg 진행중입니다 21	2,658	2017.09.14
[팁&노하우]	몸신 종이컵 다이어트 42	3,427	2017.09.14
[비포&애프터]	다리라인, 1000kcal, 야식 후기 36	6,884	2017.09.13

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