다이어트 일기
05월 05일 (운동 1676kcal)
Kocolo
- 2016.05.06 11:25
- 36
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운동 : 1,676kcal
| 스텝퍼 (70분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 마운틴클라이머 (30분) | 450kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
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