다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비..ㅠ
이클릿
1
- 2015.08.04 14:43
- 111
- 2
정말 창피하지만..제가 변비가 너무 심해요
다이어트 시작 후에는 뭐 말할 것도..없죠ㅠ
변비에 좋다는 음식도 소용 없더군요
다이어트 하시면서 변비 어떻게 해결하셨는지..ㅡㅏ
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저는 11일동안 세번 화장실가서 손가락만한 크기 눈거 밖에 없네요..ㅎ
심각하게 생각하지 마시길...먹은게 없는데 나오는게 더 이상하잖아요 ㅎ
열심히 운동하고 섬유질 잘 섭취하다보면 숙변이 쑤 나올수있지요 ㅎ
저도.몇일 변비다가 음식을좀과하게먹었도니.2일 쾌변했네요 ㅎㅎㅎㅎㄹㄹㄹㄹ