다이어트 일기
역시
도치0519
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- 2014.08.20 08:33
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먹는게 문제라서 운동시작하기전
식이조절부터하고 있다.
확실히 식이조절한 후 살이 2kg 빠졌다.
운동도 중요하지만 식이조절이 더 중요하다는걸 뼈저리 느낀다.
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