다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 못할때 식단
와이어샤크
- 2018.05.10 17:23
- 491
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운동을 못하는 상황인데 식단을 평소보다 덜 먹어야할까요?? 기초대사량 1300정도 나와서 평소에 최소 1300은 먹구 운동하는데, 칼로리처방엔 운동 안하면 1150먹으라고 돼있네요
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