ㅋㅋ 남편분 개구지신거같아요. 오늘도 화이팅이십니다!

BOBOing
대신 전 칼로리는 충분히 섭취하고 각종차종류와 수시로 물을 마셔요

진짜55 아 그렇군요!! 저도 공복12시간 유지한지 꽤 되는데 조금 변화를 줘야할까봐요! 14시간정도! 16시간은 자신이 없네요ㅜㅜ너무 길어요ㅜㅜㅜ

BOBOing
그동안은 삼시세끼에 공복 12시간~10시간유지했어요
몸이 너무 적응한것 같아서
당분간 공복16시간 유지해보려구요 그래서 아침 아침간식 늦은점심 먹어요
또 이게 적응되면 다시 삼시세끼로 바꾸려구요

아가&모카
고수는 뭘요
익숙해질만하면 또 바꿔서 몸이 적응못하게 하는거예요

푸릇푸릇한 식단이네요! 점심을 일부러 늦게 드시고 저녁 스킵하시는 건가요?

궁디실화냐
아니예요 저 원래 잘 안빠져요
살이 엄청 단단해요
배는 그 단단함마저 잃어버리고 빠지지도 않고....

진짜55 이미 많이 날씬하셔서 그런 듯

only1
그쵸 저정말 잘 안빠지는 몸이예요
그동안 망가졌던 식단이 이제 나름 자리를 잡아서 이젠 언제나 어디서나 그렇게 먹게되고 다른음식이 더생각나지도않고 특별히 땡기는것도 없어요
한번씩 써브웨이 샌드위치가 생각나는정도?

진짜55 저는 저렇게 먹음 살이 쭉쭉 빠질거 같아요..ㅎㅎ 한끼 거르는게 참 안되더라구요.. 먹는 시간만 기다려서.. ㅋ