다이어트 일기
12월 06일 (음식 1029kcal, 운동 200kcal)
Newblue
- 2018.12.06 22:38
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1029/ 853
200/ 142
실패
(118)
아침식사 : 465kcal (45.19%)
| 체리 | 12kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 살코기햄 둥근것 | 35kcal |
점심식사 : 514kcal (49.95%)
| 카사바칩 | 78kcal |
| 달걀찜 | 91kcal |
| 보리밥 | 220kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
| 돼지양념갈비 | 108kcal |
오후 간식 : 50kcal (4.86%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 200kcal
| 배지방운동 | 120kcal |
| 하체운동 | 80kcal |
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