다이어트 일기
05월 23일 (음식 1175kcal) 참지못한 저녁 ㅜㅜ
유정이다아
- 2019.05.23 22:02
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1175/ 1741
0/ 290
성공
(276)
아침식사 : 292kcal (24.85%)
| 찐고구마 | 102kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 오리지널 | 54kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 | 54kcal |
| 대추방울토마토 | 22kcal |
| 당근 | 25kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
오전 간식 : 118kcal (10.04%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 아이스 망고 | 53kcal |
점심식사 : 279kcal (23.74%)
| 연두부 | 186kcal |
| 대추방울토마토 | 34kcal |
| 당근 | 17kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 24kcal |
| 수퍼라이스 현미캐슈베리볼 | 18kcal |
오후 간식 : 90kcal (7.66%)
| [닥터리브] 곤약젤리 애플망고 | 7kcal |
| [농심] 보노스프 콘스프 | 83kcal |
저녁식사 : 396kcal (33.70%)
| 닭가슴살 | 170kcal |
| 당근 | 11kcal |
| 완두콩 | 42kcal |
| 오이고추 | 16kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 블랙올리브 | 7kcal |
| 된장 | 56kcal |
| 상추 | 6kcal |
| 깻잎 | 3kcal |
| 찐고구마 | 18kcal |
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