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다신

2852722 다산댁 2019.05.30 09:13
단백질을 좀 챙겨 드시면 훨씬 배가 든든하실겁니다 ㅎ
화이팅~^^

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다신

2852302 쥬냐냐 2019.05.29 23:09
아직은 초입이라 배고프시죠 ㅠㅠ 조금만 참으세요
두유나 아몬드 20알정도 같은걸 먹으면 허기를 달래는데 좀 도움이 되실꺼에요
단백질 섭취를 늘리고 지방은 좀 제거하고 드셔주시는게 좋겠네요 ^^
오늘 하루도 고생하셨습니다 ^^

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