다이어트 식단
11월 28일( 아침식사 308kcal)
힘내라쥬나
- 2019.12.02 14:55
- 68
- 1
이렇게 먹어도 되는건지 자꾸 고민되네요 ㅠㅠ
아침 308kcal 10:20
탄수화물(16.1%) 61.01 / 378g
단백질(9.7%) 6.71 / 69g
지방(7.9%) 4.59/ 58g
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1컵, 85g) | 80kcal |
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 (1회, 30g) | 119kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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