다이어트 일기
12월 21일 (음식 1034kcal)
3k빼자
- 2019.12.21 13:26
- 170
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아침식사 : 390kcal (37.72%)
| 밀크커피우유 (1잔, 150ml) | 79kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙칼슘치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 216kcal |
| 미녀들의 시크릿 빨강석류 (1포, 70ml) | 40kcal |
점심식사 : 271kcal (26.21%)
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 46kcal |
| 밀크커피우유 (1잔, 150ml) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 373kcal (36.07%)
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵,65ml) | 280kcal |
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