다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게변동이 없어요ㅜㅜ
2민이네
- 2020.04.20 22:52
- 175
- 1
간헐적단식과 맘고생 다이어트로 53키로까지 감량했다가
다들 근육이 없다고 하고, 쳐보보인다고해서
집에서 아이들 재우고 유튜브보면서
코어랑 근력운동을 햇어요~
아침공복 유산소도 꼬박 30분씩 거의 했구요ㅜㅜ
그런데 세상에!!!
2키로가 오른건 실화인가유?
제가 건강한 돼지가 되는걸까요... ㄷㄷㄷㄷ
잘못된 다이어트를 하는것인지.......
군것질도안하고 평소 7시 이후 잘 안먹는편인데...
혹시 아시는분...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육량이 증가하면 당연히 체중도 증가하기 마련입니다. 그동안 식단이 어땠는지는 모르겠지만을 간헐적 단식에 마음고생이면...많이 드시진 않으신거 같은 느낌이 드는데, 오히려 더 잘 드셔줘야 하는 때가 근성장을 목표로 할 때입니다. 체중 증가에 연연하시면 근육량 못올립니다...몸매가 어떻게 변하는지, 사진 찍어보면서 눈바디로 체크하세요.