다이어트 일기
02월 24일 (음식 579kcal, 운동 90kcal)
팬더맘
- 2016.02.24 15:54
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아침식사 : 325kcal (56.13%)
| [서울우유] 홈밀크 (1.5컵, 150ml) | 105kcal |
| 돌셋시리얼 슈퍼크랜베리 체리&아몬드뮤즐리 (2회분, 60g) | 220kcal |
점심식사 : 149kcal (25.73%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) | 70kcal |
저녁식사 : 57kcal (9.84%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
간식 : 48kcal (8.29%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 90kcal
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 집안일 (10분) | 30kcal |
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