11월 9일
꽁조아
챌린지 중반은 가야...운동 한 티가 나는 것일까?오늘도 자전거는 pass....새벽에 일어나서 ... 자전거하면 좋을 것 같은데...아침에 일어나기가 힘들다 이거즤...아침몸무게. 옷 입고 52.7저녁먹고 운동직전 가벼운 옷 입고. 52.4내일 아침에 꼭.. 공복 무게 측정하자..꽁아...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
열심히 하시네요~~!! 분명 달성하실거에요~~ 저는 어제 엄마집가서 저녁을 먹는바람에 운동도못하고 그냥 뻗었네요 ㅠ 오늘다시 돌아와서 운동하고 내일재보려구요~~
11월 10일( 점심식사 372kcal)
64일차 11.08.화 (7D-3)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
열심히 하시네요~~!! 분명 달성하실거에요~~ 저는 어제 엄마집가서 저녁을 먹는바람에 운동도못하고 그냥 뻗었네요 ㅠ 오늘다시 돌아와서 운동하고 내일재보려구요~~