다이어트 식단
07월 31일( 점심식사 839kcal)
삐닝닝
- 2023.07.31 16:30
- 153
- 0
+ 회사 단호박 샐러드 + 치돈 치즈랑 고기 살짝
점심 839kcal 16:46
탄수화물(4.1%) 14.31 / 346g
단백질(65.1%) 41.03 / 63g
지방(128.5%) 68.08/ 53g
| 반숙란 (1개, 50g) | 64kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 110g) | 224kcal |
| 베리필드 컬리플라워라이스 (1회, 80g) | 17kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 곰곰 알찬 후랑크 (1회, 41g) | 133kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 20ml) | 160kcal |
| 이즈니 포션 버터 무염 (1회, 10g) | 75kcal |
| 크리미버섯(영양성분은 느타리) (1회, 40g) | 9kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 단호박 (1회, 20g) | 11kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 11g) | 45kcal |
| 튀김옷(튀김재료100g) (1회, 10g) | 32kcal |
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