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등급	정석다이어터
닉네임	구미연어
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	40일 점검 ( -7.6kg) 35	4,659	2018.09.27
[다이어트 일기]	아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ 3	369	2018.09.18
[비포&애프터]	먹을 거 다먹으면서 하는 다이어트 2달후! 89	17,552	2018.09.18
[자극사진]	자극받읍시다! 65	8,663	2018.09.15
[다이어트 칼럼]	힘든 다이어트, 잘 헤쳐나가려면? 42	11,702	2018.09.15
[다이어트 칼럼]	다이어트 조급해도, 욕심을 버리세요! 63	11,483	2018.09.17
[비포&애프터]	다이어트 한 달 째! 30	5,082	2018.09.14
[다이어트 일기]	필라테스 헬스병행 4개월차 16	2,892	2018.09.13
[비포&애프터]	마일리사이러스 한달 후기 (허벅지 둘레 -5cm) 34	8,817	2018.09.13
[비포&애프터]	여전히 -15감량 후기 64	14,080	2018.09.13
[다이어트 칼럼]	모두가 꼭 해야 하는 엉덩이 운동! 51	15,433	2018.09.13
[비포&애프터]	94Kg~67Kg..고지가 다가오네요 84	7,105	2018.09.11
[비포&애프터]	다이어트 2달차!! 미세하지만 변화가 보이나요?(식단포함) 35	2,932	2018.09.11
[비포&애프터]	운동하기전후의 모습 7	1,862	2018.09.10
[비포&애프터]	왜 달라진게 없을까요,, 17	1,983	2018.09.06
[다이어트 칼럼]	비만의 적! 셀룰라이트 타파를 도와주는 음식! 73	16,354	2018.09.07
[자극사진]	스키니에 크롭티...!! 16	5,826	2018.08.31
[다이어트 칼럼]	감량 후 내려간 '기초대사량' 올려라?! 208	32,616	2018.08.22
[다이어트 일기]	한달정도 되었네요 ㅠㅠ 27	2,129	2018.08.14
[비포&애프터]	한달 플랭크 후기 71	5,701	2018.08.13

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