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등급	정석다이어터
닉네임	비키니입어보게!
다짐	비키니입자!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	그냥.. 평생 숙제라 생각하고 의연하게(?) 하려구요ㅎㅎ 64	7,247	2016.10.10
[비포&애프터]	변화가 오고있는 체형😂👍 187	14,650	2016.10.09
[비포&애프터]	53.8>>46.2 까지 뺐었던!!살이좀붙어서 다욧다시시작 71	13,326	2016.10.07
[비포&애프터]	정답은 꾸준함인거같아요ㅜㅜ 38	5,801	2016.10.07
[다이어트 일기]	꿈만 같은 40대 진입😢 14	223	2016.08.11
[비포&애프터]	밀가루끊기 7시이후금식 2주변화 441	47,376	2016.06.10
[비포&애프터]	이맛에 운동식단~ 욜씸히하자 43	4,596	2016.06.10
[비포&애프터]	164/66>49 세달동안 총 17키로 감량했어요 97	18,563	2016.06.10
[비포&애프터]	줄넘기 완료 27	2,203	2016.06.10
[비포&애프터]	아침먹기 1000칼로리 30일후기 31	3,852	2016.06.08
[비포&애프터]	한달변화 158/62.8->158.57.5 38	5,707	2016.06.08
[비포&애프터]	23일간의 변화 236	17,922	2016.06.08
[비포&애프터]	10키로차이 중간발표ㅋㅋ 139	14,835	2016.06.05
[비포&애프터]	드뎌 완료~ 7	1,552	2016.06.05
[비포&애프터]	아침/식단/밀가루/플랭크 후기♡ 11	3,257	2016.06.04
[비포&애프터]	★ 68kg→53kg 6개월 15키로감량 ★ 494	55,537	2016.05.29
[비포&애프터]	163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄 2260	183,831	2016.04.14
[비포&애프터]	30일복근+중간점검 58.7~51.6 48	2,509	2016.02.14
[다이어트 칼럼]	여자의 삶은 살 쪘을 때와 살 빠졌을 때로 나뉜다 203	22,963	2016.02.12
[비포&애프터]	2차 만보/플랭크/점핑잭 후기(뱃지🌟please😉) 13	2,006	2016.01.31

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