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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 기다려라복근 | ||
| 다짐 | 꼭 이루어낸다 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 37일차 성공!
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56 | 2017.04.26 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 2일차 성공!
2
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92 | 2017.03.08 |
| [다이어트 식단] |
2.24 하루식단
2
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532 | 2017.02.24 |
| [비포&애프터] |
자꾸올려서죄송해욤..ㅎ
12
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1,887 | 2017.02.24 |
| [비포&애프터] |
세달식단 ,두달 운동 후기 (스쿼트 윗몸 런지 브릿지 etc.)
115
|
13,763 | 2017.02.21 |
| [비포&애프터] |
100일동안-20kg후기(진행중)
199
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17,037 | 2017.02.19 |
| [다이어트 식단] |
설현 다이어트 하루 분량이래요
10
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7,127 | 2017.02.16 |
| [도전 > 30일 하루 2L 물마시기] |
30일 하루 2L 물마시기 95일차 성공!
2
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27 | 2017.02.11 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 37일차 성공!
2
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20 | 2017.02.11 |
| [비포&애프터] |
모태통통 하체비만 탈출기. 44kg 유지중 !
195
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44,148 | 2017.02.10 |
| [비포&애프터] |
총-30kg감량 ▶ 현재 48.5kg by. 위너이예리
222
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54,957 | 2017.02.09 |
| [비포&애프터] |
하체 *이렇게하면빠져요*
302
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57,316 | 2017.02.06 |
| [비포&애프터] |
아침먹기!!
5
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985 | 2017.01.05 |
| [비포&애프터] |
아침먹는거 정말 중요해요~~!!
8
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2,268 | 2017.01.04 |
| [다이어트 식단] |
하루2끼 600칼로리 맞춰먹기
232
|
68,415 | 2016.12.30 |
| [다이어트 식단] |
161129 식단
3
|
202 | 2016.11.29 |
| [비포&애프터] |
아침먹기와 물마시기 중요성이요..
8
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2,071 | 2016.10.01 |
| [자극사진] |
90킬로아줌마도 44될수있다~!!!!!
30
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5,946 | 2016.09.21 |
| [공지게시판] |
(발표)도전! 다이어트 신 6기 도전자 발표
147
|
6,295 | 2016.09.20 |
| [자극사진] |
연예인 다이어트 전후
23
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4,835 | 2016.09.17 |
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