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| 등급 | 지존다이어터 |
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| 닉네임 | 쪼코롱 | ||
| 다짐 | 11자 복근이 만들어질 때까지!!💪 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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60kg→45.7kg, 두 아이 엄마의 14kg 감량기!
829
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121,272 | 2017.07.07 |
| [다이어트 칼럼] |
모델 송경아 식단표 (삼시세끼 식단)
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57,971 | 2017.07.06 |
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168cm 107kg->73kg (10개월)
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90kg→58kg, 혹독했던 고도비만 탈출기!
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122,543 | 2017.06.30 |
| [다이어트 칼럼] |
비만에 효과좋은 음식, 잘 챙겨먹자!
98
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23,477 | 2017.06.28 |
| [비포&애프터] |
두달간 12키로감량 !61kg에서49~50kg
197
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26,940 | 2017.06.25 |
| [다이어트 칼럼] |
20~30대를 위한 효과적인 다이어트 법!
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27,682 | 2017.06.26 |
| [다이어트 칼럼] |
조금만 운동해도 많은 효과를 보고 싶다면?
612
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105,144 | 2017.06.25 |
| [다이어트 칼럼] |
비만녀에서 15kg 감량후 굴욕없는 몸매로!
384
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74,135 | 2017.06.23 |
| [다이어트 칼럼] |
자세가 바른 사람이 날씬하다?
140
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18,172 | 2017.06.23 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트와 건강을 위해 피해야 할 음식!
209
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35,776 | 2017.06.22 |
| [비포&애프터] |
166cm 72kg>51kg (+몸무게별 다이어트법)
213
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25,091 | 2017.06.19 |
| [다이어트 칼럼] |
아침운동 제대로 하려면 알아둬야 할 지침들!
125
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25,709 | 2017.06.17 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 기본 원칙, 소식하는 방법!
378
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56,711 | 2017.06.16 |
| [비포&애프터] |
3개월, 먹을거 다 포기한 나날들
205
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| [비포&애프터] |
3월부터 진행해온 다이어트! -14kg (158/66➡️52)
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19,154 | 2017.06.10 |
| [다이어트 칼럼] |
아침 식사로 먹으면 좋지 않은 음식들!
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91,396 | 2017.06.10 |
| [다이어트 칼럼] |
아침에는 무슨 운동을 해야 좋을까?
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25,166 | 2017.05.30 |
| [다이어트 칼럼] |
살빼려면, 살찐 근본 원인부터 찾자!
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효과적으로 체중 감량하는 방법!
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