30일 복근 만들기
9일차-복근 만들기(질문 2개)
49쩜9
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- 2015.03.17 21:46
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야근하고 집에 도착해서 씻고 바로 복근운동 시작..
하..아... 힘들당..
근데..
1. 오른쪽 갈비뼈 맨아래(근육쪽인가?)가 아픈데.. 왜그럴까요?
2. 레그레이즈하는데 등인지 허리인지 뼈들이 닿는 소리(딱 딱)가 나는데.. 괜찮을까요?
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저는 누워서 다리 45도로 들고 하트그리기 하면 골반에서 소리나는데 그게 골반틀어진거래요 ㅠㅠ
혹시모르니 병원가보셔요
써니♡♡ 아~ 전 혹시 갈비뼈에 문제있나.. 정형외과 가봐야하나.. 혼자 오버했네요 ㅋㅋㅋ
저도 그래요
크런치하면 갈비뼈가 아프고
레그레이즈하면 등아프고 소리는 안났지만요