다이어트 일기
05월 01일 (음식 1040kcal)
ㅂㄴㅎㄴ
- 2016.05.01 08:06
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아침식사 : 295kcal (28.37%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
점심식사 : 205kcal (19.71%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| [남양유업] 진콩두유 (1팩, 190ml) | 139kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
저녁식사 : 205kcal (19.71%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 두릅전 (1/2인분) | 85kcal |
간식 : 335kcal (32.21%)
| [썬키스트] 자몽에이드 (1/2회분, 120ml) | 60kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 50g) | 275kcal |
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