화장실 잘 가는 팁 좀 주세영 ㅎ.ㅎ~~!
아이닛
다이어트하다보면 변비가 제일 고민이잖아요..먹는 양도 줄고 흐흐..다들 어떤 팁 가지고 계신가요?!저는 사과, 수제요거트 매일 먹고고구마, 팽이버섯 종종 챙겨먹어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
물 하루에 3리터 마시는대 변비 없어요~ 방금도 쾌변하고 옴
우엉차 드셔보세요 전 매일 생수이리터에 우엉차 타서 마시는데 1일 1떵 하구있어요.. 그전엔 이삼일에 한번 갈까말까였거든요
저는 요하이라는 유산균많이들어있는과자 먹습니다밀가루가들어가긴해두 변비가심하면그과자한통다먹고 다음날쾌변합니당
저도 그 팁이 궁금합니다😄😄😄
5월1일 아침식단
05월 01일 (음식 1612kcal, 운동 52kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물 하루에 3리터 마시는대 변비 없어요~ 방금도 쾌변하고 옴
우엉차 드셔보세요 전 매일 생수이리터에 우엉차 타서 마시는데 1일 1떵 하구있어요.. 그전엔 이삼일에 한번 갈까말까였거든요
저는 요하이라는 유산균많이들어있는과자 먹습니다
밀가루가들어가긴해두 변비가심하면그과자한통다먹고 다음날쾌변합니당
저도 그 팁이 궁금합니다
😄😄😄