다이어트 일기
05월 01일 (음식 937kcal, 운동 312kcal)
진실윤☆
- 2016.05.01 08:54
- 25
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아침식사 : 136kcal (14.51%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
점심식사 : 120kcal (12.81%)
| 아임닭 군고구마 (1회분) | 120kcal |
저녁식사 : 557kcal (59.45%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
간식 : 124kcal (13.23%)
| 유기농 호박진액100 (회분, 100g) | 36kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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